Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 126.71g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Saksanpähkinä, Arla Kepeä Kadett 5%, Atria Kalkkunaleike, Omenat, Kurkku, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani. Lunch: Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Hunaja, Rainbow Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Borges Extra Mild Oliiviöljy. Dinner: Rainbow Täysjyväspagetti, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Snacks/Other: Rainbow Cashewpähkinät, Arla Kepeä Kadett 5%, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mansikka, Atria Kalkkunaleike, Pakkasmarja Mustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kurkku, Paprika (Punainen), Chiquita Banaani, Puhdistamo Luomu Heraproteiini Suklaa. more...
|
steady weight
|
 Comments
Pohdin tuossa kovasti omia ajatuksia painonpudotuksesta. Mikä siinä onkin, että vaikka kuinka tietää painon tippuvan omalla painollaan, niin ajatus päässä on että kaikki heti tänne! Ei ne kilot kuitenkaan heti kehoon tulleet.
Onko teillä muilla ollut ajatusten, kehon ja minäkuvan kanssa työstämistä? Onko mieli jäänyt laihdutuksen edetessä siihen vanhaan ajatusmalliin, näetkö peilistä edelleen sen aloittelevan laihduttajan?
08 Feb 22 by member: fithenna
|
En osaa kyllä riittävällä vakavuudella ja arvostuksella suhtautua siihen, mikä on saavutettu. Mieli on ihmeellinen asia. Ja mikä kiire? En ymmärrä sitäkään, mutta silti harmittaa, ettei paino putoa nopeammin. Mitään aikatavoitetta ei kuitenkaan ole olemassa, vaan omaa elämää tässä koko ajan eletään
08 Feb 22 by member: wadelma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fithenna's Weight History
|