Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 129.57g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Банан, Голден Яблоко , Nesquik Какао, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Шарлиз Печенье "Курабье", Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|