Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2246 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 129.23g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Яичница, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Латте 2,5, Сырная Долина Сыр Горный. Lunch: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Латте 2,5, Свекла Вареная, Морковь, Ржаной Хлеб, Жаркое из Свинины, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре. Dinner: Твой Дом Грудка Куриная Варёно-Копченая, Творог 9%, Изюм, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Гороховая Каша. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Интелл Финики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Кстати, рекорд этого года! 😅 Было бы весело, если бы не помнить, что это +10 кг. от рекорда основного. 😅🤣
09 Feb 22 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|