Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 91.17g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Карп Жареный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Винегрет без Масла. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|