Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 80.11g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Carrot People Скрембл со Шпинатом, Рафинад, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Ржаной Хлеб. Lunch: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны. Dinner: Ника Миндаль Жаренный, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|