Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 35.67g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Лимон, Апельсин, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Edgar Лаваш без Дрожжей, Первомайские Деликатесы Сосиски Конские. Dinner: Султан Макароны, Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Картошка Печеная, Тыква. Snacks/Other: Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|