Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 48.87g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Медовик, Магнит Банан, Рис Вареный, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. Dinner: Чай Несладкий, Макароны с Маслом, Магнит Яблоко, Капуста, Essen Конфеты Трюфель Молочный. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|