Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 139.07g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|