Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 117.43g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Перекресток Авокадо , Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Пекинская Капуста. Dinner: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Grand di Pasta Макароны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|