Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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2166 kcal
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Fat: 92.82g | Prot: 147.90g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Fruchtsalat, New Lifestyle Leichte Milch, Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Früchte, Innocent Direktsaft Orange & Kiwi. Lunch: Mischgemüse, New Lifestyle Mageres Faschiertes, SalzburgMilch Sauerrahm 15%, Knorr Grießnockerlsuppe. Dinner: Gourmet Rinderspeck, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Schwarzwälder Klassik Fleischwurst Geräuchert , New Lifestyle Eiweißbrot. Snacks/Other: Grieß, Schärdinger Sommerbutter, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Ei, Nöm Magertopfen. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Helmut Lutz's Weight History
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