Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 85.02g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%. Dinner: Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Президент Творог 0,1%, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|