Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 112.31g | Prot: 103.83g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Тарталетка с Икрой . Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: У Палыча Печенье Овсяное, У Палыча Печенье Овсяное, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|