Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 109.16g | Carbs: 233.38g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Экомилк Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Pupo Курага, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, От Мартина Семечки Отборные, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Delight Финики Королевские , Чай, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Каждый День Кефир 3,2%, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|