Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 80.39g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Баварские, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Чай с Молоком, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творог 2%, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Сыр Гауда, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Белый Хлеб, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Расчет, Чай с Молоком, Расчет, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|