Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 66.74g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: 0 Калорий Медовик без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Prisma Нектарин. Lunch: Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Хлеб Баденский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Хуторок Горошек , Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Хрен Столовый. Snacks/Other: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Апельсин Шоколад. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Boxing - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|