Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 96.42g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколад, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Говядина Отварная, Чечевица. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсин, Сыр, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|