Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
824 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 55.57g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Хлебцы, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Царь Хлебцы с Чесноком , Гранат, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|