Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 90.38g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сыр Домашний, Рисовая каша с тыквой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Печень куриная, Polar Треугольники Тресковые, Гороховая Каша. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Чай, Сырники. Snacks/Other: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сыр Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|