Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 119.39g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Олейна Масло Растительное , Перекресток Авокадо, Магнит Картофель, Пекинская Капуста, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Dinner: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Grand di Pasta Макароны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|