Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2463 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 115.20g | Carbs: 286.63g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, ВкусВилл Изюм Черный, Nordic Овсяные Хлопья , Ичалки Сыр Российский Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Mixbar Инжир Сушёный, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Viva Nut Курага, Самбери Финики, ВкусВилл Изюм Черный, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Мясом. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Икра Карася, Ичалки Сыр Российский Экстра, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Глобус Хлеб Ландброт, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Самбери Финики, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|