Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 105.04g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. Lunch: Увелка Крупа Перловая, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Простая Еда Суп-Пюре из Печеных Овощей, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|