Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 96.66g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Десерт с ряженки и банана, Nordic Хлебцы Ржаные, Намазка из тунца, яйца, авокадо, зеленый лук,, Своя Линия Яйца Куриные, Яготинский Масло 82,5%, Ласка Вареники с Творогом Манюням. Lunch: Кулиничи Макарон, АТБ Сельдерей, Сильпо Авокадо, Гордій Помидоры Черри, Київхліб Лаваш Вірменський , Norven Сьомга Слабосолена, Своя Линия Яйца Куриные. Dinner: АТБ Сельдерей, Гордій Помидоры Черри, Намазка из тунца, яйца, авокадо, зеленый лук,, Ясенсвіт Яйця, Флагман Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо, Київхліб Лаваш Вірменський , Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Alesto Фисташки Солёные. Snacks/Other: Сильпо Слойка с Вишней , McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|