Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 99.57g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гурманика Черешня без Косточки, Babybel Mini Babybel Light, MAOAM Maomix, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bio-Lachsfilet, Dinkelmehl Type 630, Яйцо, Speise Quark Magerstufe, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Петрушка, Брокколи, Окское Яйцо, Линия Куриное Филе, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl. Dinner: Индийская Лепешка Наан, Babybel Mini Babybel Light, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Помидоры, Grafschafter Roggenmischbrot, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|