Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
139 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2973 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 119.90g | Carbs: 435.35g.
Breakfast: بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت, سمسم Mo2 Mo2, misson رغيف, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, بيض اومليت بيض اومليت. Lunch: خبز خبز أسمر مصري, ارز المطبخ ارز, فراخ صدور فراخ . Snacks/Other: برتقال برتقال, موز موز. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedfahmy1's Weight History
|