Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 119.01g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Филе Индейки Классическое К/в, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Вкусвилл Котлеты из Мяса Индейки с Грибами. Dinner: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Barilla Farfalle. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины, Nestle Nuts, Вкусвилл Джем Клубничный без Сахара, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattarsis's Weight History
|