Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 87.86g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Даринан Хлеб Бородинский, Петропавловское Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Масло-Дел Масло Деревенское. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Лаваш из Цельной Пшеницы . Dinner: Минтай Жареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|