Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 50.28g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Фрутоняня Пюре Яблочное. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Папа Джонс Пицца Мясная на Тонком Тесте, SPAR Роллы Большое Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|