Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 110.39g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Каша Дружба, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Любимый Край Овсяное Печенье, Вкусвилл Фудик Ветчина Куриная Вареная, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Мандарины, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Зебра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|