Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 104.34g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Клубника, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: President Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Шоколад, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|