Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 118.37g | Prot: 86.38g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Десерт с ряженки и банана, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: АТБ Помидор , Сильпо Авокадо, Флагман Семга Слабосоленая, Своя Линия Яйца Куриные, Київхліб Лаваш Вірменський . Dinner: Сильпо Пицца с Колбасой, АТБ Круассан с Шоколадом. Snacks/Other: Своя Лінія Орехи, Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Кулиничи Макарон, Жако Пташине Молоко, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|