Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 97.57g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Светлоозеро Сыр, Даниловский Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты Полищук, Перловка Отварная. Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Котлеты Полищук. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|