Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2548 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 141.50g | Carbs: 294.59g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Benature Mango Juice, Чудо Творожное Вкус Черносмородиновое Мороженое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Рагу с курицей. Dinner: Куриные котлеты мускатные, Рис с луком и яйцом. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Маффины творожные 2, Олейна Подсолнечное Масло , Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|