Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2141 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 235.93g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|