Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 36.81g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская. Lunch: Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Dinner: Добрый Сок Яблочный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|