Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 132.48g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Магнит Авокадо, Eco Botanica Зефир, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Зеленый Листовой Салат, Мандарины, Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|