Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 72.08g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Метро Колбаса Президентская, Favita Фета, Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сильпо Гречневый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадное желе, Плюшка Московская, Шоколадное желе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|