Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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2290 kcal
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Fat: 96.92g | Prot: 120.52g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: 딸기, 꿀, 매일유업 매일 휘핑크림, 백설 자일로스설탕, 서울우유 저지방우유, 달걀, 이즈니 무염 버터, 아워홈 오늘식빵 우유듬뿍식빵. Lunch: 크놀라 시그니처 그래놀라, 그릭데이 그릭요거트, 꿀, 토마토, 군고구마, 스윗밸런스 닭가슴살 고구마 샐러드. Dinner: 달걀찜, 아귀찜. Snacks/Other: 라라스윗 밀크티, 빙그레 바나나 우유. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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