Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 87.48g | Carbs: 215.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Московская, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Помидоры, Салат Овощной, Лаваш, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Гиппо Манго , Молочный Гостинец Молочный Коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina13vredina's Weight History
|