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BMI: 43..2, grasa: 55.8%, músculo: 19.7, grasa visceral: 12%, requerimiento calórico: 1854 kcal/día, edad corporal: 74 años ( la edad de mi mamá 😭)
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113.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1772 kcal
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Fat: 107.40g | Prot: 108.94g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Azúcar, Fresas Congeladas, Global Premier Blueberries Moras Azules , Alpura Leche Light, Montebello Queso Chihuahua, Queso Parmesano (Rallado), Machaca con Huevo. Lunch: Montebello Queso Chihuahua. Dinner: Nestlé Morelia Presidencial, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Fresas Congeladas, Global Premier Blueberries Moras Azules , Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida . Snacks/Other: Mafer Surtido Especial Salado. more...
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steady weight
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