Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 65.08g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Бекон (Жареный), Пятерочка Сахар, Лента Яйцо, Теремок Лук-Фри. Lunch: Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 8 Злаков, Рогачев Сгущенка, Махеевъ Джем Клюквенный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гармония Сметана 20%, Свинина Запеченая, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Storck Toffifee , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|