Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
479 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 32.82g | Carbs: 47.06g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой), Клубника, Веселый Молочник Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|