Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 51.06g | Prot: 69.83g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Twinings English Breakfast Tea, Bontà della Natura Miele Millefiori, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Simmenthal Simmenthal, Peperonata. Dinner: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Taleggio, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Terra & Vita Insalata Gran Mix. Snacks/Other: Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Infuso di Finocchio Biologico, Mandorle Sbucciate. more...
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Mirko 1974's Weight History
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