Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
3230 kcal
|
Fat: 173.03g | Prot: 90.59g | Carbs: 322.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Lunch: Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Перекресток Пекан Кленовый. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Терияки, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Yoga - 28 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|