Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 136.13g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный . Dinner: Куриный Дом Карпаччо с/К, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Красная Цена Корнишоны, Globus Кукуруза в Зёрнах , Авокадик, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|