Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 87.11g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Альпен Гольд Тропический Кокос, Свит Лайф Конфеты «Покофейничаем», Кдв Воронеж Джаззи, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриный Дом Карпаччо из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Электростальхлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Мандарины. Dinner: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Лук, Первым Делом Огурчики Маринованные, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Тропический Кокос, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|