Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 55.62g | Carbs: 204.81g.
Lunch: Мёд, Сахар, Имбирный Чай, Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Куриный Суп, Курица Вареная. Dinner: Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриный Суп. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|