Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 104.73g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Пиканта Икра из Печёных Баклажанов, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой. Lunch: Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Грецкие Орехи, Макфа Вермишель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Костный Бульон. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|