Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2361 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 180.26g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Be First Коллаген, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Montarell Камамбер. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей , J7 Сок Томатный, Лента Цыпленок Табака. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Салат Овощной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Ром, Лента Амаретто , Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|