Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 78.11g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة الفيتا, بيض اومليت بيض اومليت, شاي بالحليب. Lunch: فينو خبز فينو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), دولفين تونة مفتتة. Snacks/Other: التمر. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatma2212022's Weight History
|