Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 101.74g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Макфа Рис Круглозёрный, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Grand di Pasta Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Манная Крупа. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|